Training

 

Das Goju-Ryu Training beginnt mit dem Grüssen beim Dojo [Lexikon] Eingang. Das Grüssen ist Teil der Verhaltensregeln die in einem Dojo gelten. Wenn das Training beginnt, stellen sich alle Schüler dem Grad nach vor dem Lehrer auf.

 

   Musubi Dachi
Mogdu  

Danach folgt der Moment der Grüssens und ein paar Minuten Meditation. In diesen Minuten herrscht Ruhe im Dojo und die Augen aller Karatekas [Lexikon] sind geschlossen. Diese Phase der Ruhe dient dazu den Alltag hinter sich zu lassen und seine Gedanken aufs Training zu lenken.

Beim Verneigen am Anfang sagt man den Satz "Onegai shimasu" was japanisch ist und bedeutet "Bitte hilf mir!".
Beim Verneigen am Schluss sagt man den Satz "Arigatô gozaimashita" was bedeutet "Ich danke euch vielmals."

Nachdem jetzt jeder aufs Training eingestellt ist, wärmen sich alle zusammen auf um sich bei den nachfolgenden Übungen nicht zu verletzen.
 

Übungen

Das Goju-Ryu Karate Training besteht aus folgenden Teilen:    

 
  • Katas
  • Bunkais
  • Grundschule
  • Selbstverteidigung
  • Laufschule
  • Schlagtechniken
  • Kraftaufbau
 
   
 

 

Die Trainingszeiten und Preise für Kinder und Erwachsene sind hier zu finden : Trainingszeiten